じぶんのための、大切な人のための、セルフアビヤンガ

11月の最後の日、

くらしとアーユルヴェーダ

〈じぶんのための、大切な人のための、セルフアビヤンガ〉無事に終了しました。

楽しずきて、写真を一枚もとってなかった、、、

写真上手な方のをいただきました♡

オイルベタベタになってしまって、なかなか続かないアビヤンガの、続けられるコツをお伝えしました。

そして、ヘッドや耳まわりのリンパは、フェイスマッサージをしたかのようなスッキリ感がハンパない！

時間をかけずに、毎日の習慣になるといいなと思います🙌🏻

とにかく至福の時間。

毎日頑張ってるじぶんにも、大切な人にも、癒しの時間を💫

ご参加くださったみなさん、ありがとうございました♡