女性のためのヨガ

《女性のためのヨガ》

アーユルヴェーダや東洋医学のエッセンスを加え、深い呼吸とともにはじめていきます。内側へと意識をむけ、女性特有の悩みや不調のサインを感じとり、こころとからだを整えていきます。

ひとつひとつ丁寧にポーズをおこなっていきます。ヨガが初めての方でもお越しください。


ヨガのあとは、ハーブティーを飲みながら、ほっこりした時間をお過ごしください。


◉自宅クラス
🔸5/9(水)
🔸6/6(水)
10:00-11:15

◎アクセス
地下鉄 太秦天神川駅 徒歩10分
プライベートな空間のため、女性限定とさせていただきます。
ご予約時に詳細をお伝えさせていただきます。
*お車でお越しの方はお知らせください。
*バイク・自転車は停めていただけます。

◉嵐山クラス
🔸5/15(火)、24(木)
🔸6/12(火)、21(木)
10:00-11:15

◎アクセス
健光園あらしやま 4Fサロン
窓からの景色がとても気持ちいいお部屋です
京都市右京区嵯峨柳田町36−5
075−881−2211(こちらへのお問い合わせはご遠慮ください)
*無料駐車・駐輪場あり
(満車の場合、お近くのパーキングをご利用ください)

◉Terasuyoga 
🔸毎週水曜14:00-15:15
🔸毎週木曜18:30-19:45
◎dropin ¥3000 他チケットなどテラスヨガの料金形態になります。
アクセスや詳細はこちら→




◎ご参加にあたって注意点

レッスン直前のお食事はお控えください。空腹時のレッスンをおすすめします。

軽食でも最低1時間前までにお済ませください。

強い香水やたばこなど、ほかの参加者の方のご迷惑となるようなことはお控えください。


◎持ち物

動きやすい素足になれる服装のみ、身軽にお越しください。


嵐山クラスは着替えるスペースはございません。ヨガマット・ドリンク・コップをお持ちください。


◎料金 1500yen / 1回 75分

   

《自宅プライベートレッスン》
くわしくはこちら→

ヨガをしたくても、なかなか時間がとれなかったり、スケジュールがあわなかったり、個人レッスンをうけてみたいとか、そんな方はぜひプライベートクラスへお越しください。
その時の体調や気になるところなどお聞きしながらのクラスになります。希望があればアーユルヴェーダの体質診断やお話などもおりまぜて。