アビヤンガwsの様子をチラリ

きのうのアビヤンガワークショップ@kathy's kitchen の様子。

たくさん写真を撮ってもらったので、たくさんアップします。笑

参加してくださった皆さん、とっても熱心に聞いてくださりありがたかったなぁ。

とても奥深くて、でもとても身近なアーユルヴェーダの世界に少しでも親しんでもらえたかな。

現代の日本で暮らしている私たちにでも、とりいれやすいこと。

私たちにこそ、必要と思うこと。

これからもお伝えできればと思います。

ご参加くださった皆さん、ありがとうございました💫🙌🏻

この日のための特別なケーキです✨

アビヤンガのテーマに沿って、油分は太白ごま油。

ヴァータとカファをバランスするようアイデアいっぱいの、スペシャルなおやつです！

当初の「ちょっとしたおやつでも焼こうかな〜」から、ひと手間もふた手間もかけてもらって。涙

こんなに豪華に〜♡やはり神🙏🏻💫

そして、今回のキュアリングしたセサミオイルは、こちらの太白ごま油。

アビヤンガにはもちろん、お料理だってお菓子にだって（キャシーさんのセサミオイルを使ったベジビスケットのおいしいこと♡）使えちゃうセサミオイル。（わたしはクレンジングにも使ってます！）

Kathy's kitchen でも取り扱っておられます。

キュアリングの方法は、この日ご紹介したとおりとても簡単ですぐにできちゃいます。

そして、キュアリングした後のオイルはさらさら〜すごく肌なじみがいい！

浸透性が高まり、抗酸化作用などの効果も高まるのでぜひお家でしてみてくださいね💫