ご夫婦で、マタニティヨガ
妊婦さんによいと言われてる
Yogitea のwoman's Raspberry Leaf
ご夫婦できてくださった、マタニティヨガのプライベートクラスでおだししました。
アーユルヴェーダにも興味をもってくださってたみたいで、アーユルヴェーダ的観点から。
産前産後の過ごし方やお産の呼吸法、パートナーヨガ、パートナーとして旦那さまにどうしてもらったら安心できるのか、リラックスできるのか、いろいろ試してもらってあっという間の２時間でした。
お父さんの産前の関わりは、産後のためにもとても大事な事と言われています。
どんな思いでお産にのぞもうとしているのか、どんな事が不安なのか、どんな風に女性の体が変化していくのか、男性にはなかなか分かりづらい部分もあると思います。
だからと言ってそのままでいると、産後だけでなくお産の立会いなんかでも「いーーーーー！！！！」ってなるかも。笑
知ってもらいましょう。もっともっと。お互いの事も、ね。
そして、ヨガはお産にむけてもとても大切ですが、産後のためにもとっても大切。
産後も快適にすごせるよう、整えておきたいですね。
元気な赤ちゃんを産んで、育てていくためには、まずはお母さんの心と体の健康が大切！
あたりまえのことだけど、、、。
ついついお母さんは我慢しがち、後回しになりがち。
まずはお母さん自身がおだやかに、健やかでありますように🙌🏻💫
プライベートヨガレッスンは、レギュラークラス以外の日程で調節させていただきます。
お気軽にお問い合わせください。
◎ご夫婦でマタニティヨガ
¥6000/90min
◎ご夫婦でマタニティヨガ&アーユルヴェーダのお話
¥9000/120min
どちらもお二人での料金です。
カフェインフリーのハーブティーをおだししています。
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