くらしとアーユルヴェーダ「四季のすごしかた夏編、ピッタをバランス」

「四季のすごしかた夏編、ピッタをバランス」

WSの日時や内容を変更した部分があるので、こちらに新しい内容でアップさせていただきます。

自然界の植物も動物も、わたしたちも、季節とともにうつろうもの。

梅雨のあとは夏がやってきますね。

アーユルヴェーダ的には、夏はピッタという火のエネルギーが乱れやすいとされています。

ピッタのエネルギーが高まる季節は、暑さを楽しむ季節でもあります。

暑いからといってエアコンや冷たいもので冷やしすぎると、ヴァータを増やしすぎて夏バテなどの不調を引き起こしてしまいます。

特に女性は気をつけたいですよね。

せっかくの四季の変化、楽しみながら上手にすごしたいですね。

自分自身の体質を知り、寄り添うように暮らすことが、何よりわたしたちの命を輝かしてくれるのではないかな、と思います。

写真のアロマオイルは、私がはじめてアーユルヴェーダに関するwsに行ったパーフェクトポーションのもの。

そこではじめて、アロマやアーユルヴェーダに興味をもち、学ぶ道にすすんだのです。

当日はアビヤンガ用にキュアリングしたセサミオイルをベースに、

ご自身でこちらのオイルをブレンドして、お持ち帰りいただきます。

どの香りをブレンドするのか、当日楽しみにしていてくださいね🌿

「四季のすごしかた夏編・ピッタをバランス」

○日時、7/19(水)  

○定員、4名 （体調が安定している妊婦さんもご参加いただけます。）

○ドーシャチェック(アーユルヴェーダの体質診断)の時間と、夏に乱れやすいピッタをバランスする過ごし方のお話、ピッタをバランスするヨガの時間の120分になります。

最後には好きな香りのアロマオイルをご自身でブレンドしてお持ち帰りいただきます。