この週末、マタニティヨガの講座に行ってきました。ひさびさの大阪！やっぱり電車は苦手です。笑講座では、女性の体のしくみから、すすめられるポーズ、お産の準備、呼吸法や瞑想、そして妊娠中の女性にとってもヨガがどんなに素晴らしいものか、という大充実の内容でした。自宅や嵐山の、女性のためのヨガクラスにも通ずるものがあって、より深まった気がします。いつか、自分が妊娠したら行ってみたいと思っていたマタニティヨガのトレーニング。（まだ妊娠はしてません！笑）前倒しで行ってみると、現在妊娠中の方2名、出産経験者の方数名、ほんとんどはこれから、という方たち。出産経験者の方たちは「もっと早く来たかった！」「自分がマタニティの時にうけたかった！」と、おしゃる方が多かったです。そして、まだ経験してない私たちに、「今のうちに受けれてよかったね〜！」と。笑わたし自身も、講座を受ける前に抱いていた、お産に対する不安やこわさがなくなって、「女性ってすごい！！！」の一言。女性の神秘にふれた気がして、ウルウルする場面も。そして、やはり一番大事なことは、どんな状況になったとしてもそれを受け入れられる自分でいるということ。妊娠出産＝ヨガなのではないか、という気までしてきました。ヨガとは心の波をしずめること。ですもんね。

マタニティヨガ

昨日の夜は、鞍馬山へウエサク祭へ行ってきました。たまたまお友達に、こんなのがあるよ！と、教えてもらって連れていってもらうことに。ずっと京都に住んでますが、教えてもらうまで知らなかった！！！まだまだ知らない京都があります。笑7時ごろは、まだうっすらと空は明るくて、そこから祈りがはじまりました。平安なれ、平安なれ、平安なれ、、、みんなで般若心経や、OM、いろんなマントラを唱えて、わたしも心の中で唱えながら目を閉じていると、すごいパワーが集まってくるようでした。気づけば、東の空からお月さまが。すごく遠くにあるはずのお月さまが、すごく近くにあるような、不思議な満月。月あかりの下の帰り道、お友達といろんなことを話しながら、気づけばあっという間に山をおりていました。そういえば、たいして夜ごはんも食べてないのに、なんとも満たされた気分。満月パワーなのか、集まった人のパワーなのか、ステキな夜でした^ ^誘ってくれたお友達に感謝だな〜！こんな夜をすごせるなんて、ありがたい。帰ってからもキャンドルを灯して少し月瞑想を。

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