くらしとアーユルヴェーダ
8月もそろそろおわり。
今年は、猛暑日が続いてほんとに暑かったですね〜！
みなさんはどんな夏でしたか？
わたしは変わらずレッスンをしながら、海でもぐったり、山に涼みにいったりして、真っ黒になりました。笑
テレビではオリンピックを見る機会も多く、暑さとオリンピックで、わたしの中のピッタもメラメラ。笑
アスリート同士の真剣な戦いからうまれる感動はなんとも言えない！
ブラジル時間に号泣して、夜ふかししまくりの夏でした。笑
気づけば生活サイクルも乱れ、そろそろ秋にむけて、立て直さなければ！
そして、1日限定、くらしとアーユルヴェーダのお知らせ。
〈理想の24時間のすごしかた〉
私たちは大自然の移りゆくリズムの中で生きています。例えば、朝は浄化の時間。体内時計をリセットするのにも最適な時間だと言われています。
1日の中でもリズムがあり、四季の中でもリズムがあり、一生の中にもリズムがあります。
現在のドーシャチェックと共に各ドーシャを整えるような、24時間の理想的なすごしかたのお話しと、朝の時間にオススメのヨガになります。
安定している15週以上の妊婦さん、ベビ待ちさんにもオススメの内容となります。ヨガがはじめての方でも、どんな方でもおこしください^ ^
45分ドーシャチェック＋お話し
45分ヨガ（朝のヨガ）
の、90分クラスになります。
日程:9月27日 （火）
時間:10:00〜11:30
料金:¥2000
定員:4名限定
持ち物:動きやすい服装
来週8/30(火)開催の、くらしとアーユルヴェーダ〈ドーシャってなあに？〉は午後の部も追加しましたので、午前午後（12:00〜13:30）ともあと1名ほど募集します〜！
ご興味のある方、くわしくはこちら→☆
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